Haja ordem na palavra e na súplica dos que oram, tranqüilos e respeitosos. Pensemos estar na presença de Deus. Sejamos agradáveis aos olhos divinos, a posição do corpo e a moderação da voz. Porque se é próprio do irreverente soltar a voz em altos brados, convém ao respeitoso orar com modéstia.
São Cipriano de Cartago.
Sem mortificar o gosto, é impossível preservar a inocência, já que foi pela indulgência de seu apetite que Adão caiu.
Santa Catarina de Sena.
A vida má, sem moderação, desprovida de entendimento e de respeito pelo sagrado não é uma vida má, mas um morrer lentamente.
Demócrito.
Endireitai os caminhos, para nivelar os humores pela mortificação das paixões, inclinações e aversões. Oh, como é desejável essa equanimidade de espírito e de humor; devemos trabalhar afincadamente para a adquirir! Pois nós somos mais volúveis e inconstantes do que pensamos. Encontraremos pessoas que, estando bem-humoradas, terão uma conversa agradável e alegre; mas virai a moeda e na outra face encontrá-las-eis desgostosas e inquietas – são esses os caminhos tortuosos e ásperos a aplanar para a vinda de Nosso Senhor.
São Francisco de Sales.
O que todo mundo ama e busca é a moderação unida à gravidade da linguagem e à força dos argumentos.
São Pedro Canísio.
A moderação é sem dúvida a mais bela das virtudes.
Santo Ambrósio.
A doçura, as boas maneiras, a paciência nunca podem ser excessivas.
Santo Antônio Maria Gianelli.
A mortificação não é simples moderação nem é manter controlados à risca os sentidos e o desequilíbrio produzido pela desordem e pelo excesso. É abnegação verdadeira: é dar lugar à vida sobrenatural na alma, é antecipar aquela glória vindoura que se há de manifestar em nós.
Padre Francisco Fernandez Carvajal.
O que deve caracterizar a juventude é a modéstia, o pudor, o amor, a moderação, a dedicação, a diligência, a justiça, a educação. São estas as virtudes que devem formar o seu caráter.
Sócrates.